心理专场会计金融学院开展ldquo

为了进一步缓解疫情下同学们之间的人际关系，关心、理解和帮助有心理困扰的同学，共同营造心理健康环境，践行疫情下的心理关怀，会计金融学院组织各班级于4月21日19:00-20:00开展观看“大学生相处之道：聆听与倾诉”为主题的心理云课堂活动。

此次云课堂邀请请到了北京林业大学心理系副教授李明，他向我们讲解了大学生的相处之道：聆听与倾诉，阐述了大学生之间相处最应该要注意的两个事项。首先，一定要懂得尊重。寝室的同学可能来自外地、家庭环境和性格可能参差不齐，室友就应该相互帮助、相互鼓励，不管是生活、学习还是情感，其实很多时候都是室友在我们身边聆听，所以在相处时一定要懂得互相尊重。其次，就是聆听和倾诉。对于大学生来说，很多时候内心积压了些许不安或难过的情绪，这个时候我们可以成为一个很好的聆听者。善于倾诉，善于聆听，才能缓解人际矛盾和冲突，舒缓内心的焦躁与不安。

此次的云课堂活动，不仅教会大家要学会更好地与人相处，学会自我调节情绪，同时要学会善于聆听，善于学习，这是大学社交的核心思路。作为当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，面对朝阳，积极正视压力和挫折，寻找合理解决途径，心若向阳，便是晴天。

心得展示

听完李明教授的讲座，我受益匪浅。现在似乎很少有人会有耐心去倾听另一个人的倾诉了，感觉现在的社会浮躁的很。人们有时候宁愿拿着手机，盯着上面无关紧要的八卦新闻，或者玩上大半个小时的游戏，也不大愿意放下手机，与身旁的亲朋好友聊上几句。去倾听很难，可是很多人却是愿意去倾诉，这样一个反差，有时候显得尤为尴尬。

我想，每个人都不会永远风平浪静的看到落日余晖，一生的彷徨无助与困苦常常吞噬着人的心灵，多少人将苦难压在心底而抑郁成疾？或许，每个人都需要有一个人抗击挫折的出口，让灵魂的苦难释放。倾诉，寻到那个彼此信任与交心的人，或许你会感到拨云见日的快乐与感动。而倾听是建立在平等与尊重上的将心比心，而非心不在焉，敷衍搪塞。倾听与倾诉综合起来，其实就是交流二字，就是彼此都可以发表自己的观点，也都乐意倾听对方的观点，并不为了说服对方，而是彼此了解对方的想法。我们交流彼此的看法，从对方的想法中体会不同于自己的思考方式，这是快乐的交流。我们作为青年大学生，要学着与身边的人进行快乐的交流，学会倾诉，在恰当的时机表达自己，学会倾听，当别人在表达自己想法的时候，不要敷衍，不要搪塞，而是尊重他人，用心倾听。

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